Felicidad

El hombre en busca de sentido

Comparto contigo un video de Viktor Frankl, psiquiatra y autor del famoso libro “El hombre en busca de sentido”. Frankl plantea que lo que mueve al ser humano para realizar una acción o un proyecto, lo que le motiva, es la búsqueda del sentido de su existencia. Esto se aplica a todos los aspectos de…

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Desconectar par conectar

Hoy os dejo un vídeo que invita a reflexionar sobre lo que priorizamos y hasta qué punto disfrutamos del momento. ¿A qué destino el tiempo que tengo? ¿Qué priorizo ​​en cada momento? ¿Cómo comparto mi tiempo? ¿Qué hago cuando me sobra tiempo? ¿Soy capaz de disfrutar del momento? Estas y otras preguntas son las que…

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The Happy Jar: Jarra de los pensamientos felices

“Decide on one positive habit you’d like to implement in your life. Whether seemingly mundane (like flossing) or perhaps life-altering (exercising every day), think of something you’d like to add to your life that will be beneficial. Then, think about the steps you’ll take to get there, and how you’ll keep yourself accountable.”

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